ab 25. Juni 2025 | Jeden Mittwoch | 18:15 Uhr | Qi Gong des inneren Weges – Heilende Bewegungskunst für Körper und Geist
Mit Danielle Bruckmaier, Bodhi Path Instructor und Heilpraktikerin für TCM
Wir freuen uns, Euch eine tiefgründige und körperzentrierte Praxis im Rahmen der Aktivitäten unseres Zentrums anzubieten:
Ab dem 25. Juni 2025, immer mittwochs um 18:15 Uhr, leitet Danielle Bruckmaier im Bodhi Path Zentrum Heidelberg einen regelmäßigen Qi Gong-Kurs.
Diese besondere Form des „Qi Gong des inneren Weges“ ist verwurzelt in der daoistischen Weisheitslehre und besteht aus aufeinander abgestimmten Bewegungsabfolgen, die gezielt Körper, Atem und Achtsamkeit miteinander verbinden. Ziel ist es, Blockaden zu lösen, das innere Gleichgewicht zu fördern und eine stabile Grundlage für geistige Schulung zu schaffen.
🪷 In der Tradition der Empfehlungen von Shamar Rinpoche
Shamar Rinpoche, der Begründer der Bodhi Path Organisation, betonte wiederholt die Bedeutung einer körperlichen Praxis als Unterstützung für den meditativen Weg.
Er empfahl gezielt Methoden wie Qi Gong, um dem Körper jene Flexibilität und Stabilität zu verleihen, die eine entspannte und aufrechte Meditationshaltung ermöglichen. Gerade für Anfängerinnen und Anfänger kann langes Sitzen – etwa im Schneidersitz – eine Herausforderung darstellen. Qi Gong schafft hier einen natürlichen Ausgleich zur Stillen Meditation und unterstützt zugleich die Entwicklung von Präsenz und innerer Ruhe.
🌿 Was erwartet dich im Kurs?
- Einführung in eine bewährte daoistische Bewegungstradition
- Sanfte, fließende Bewegungen zur Förderung der inneren Energie („Qi“)
- Verbindung von Achtsamkeit, Atmung und körperlicher Ausrichtung
- Stärkung der Konzentrationsfähigkeit und Gelassenheit
🌱 Für wen ist der Kurs geeignet?
Der Kurs ist offen für alle – ob Du schon Erfahrung hast oder Qi Gong zum ersten Mal kennenlernen möchtest.
ℹ️ Hinweis
Dieses Kursangebot ist nicht Bestandteil des formellen Dharma-Curriculums von Bodhi Path, sondern dient als ergänzende Praxis zur Unterstützung auf dem Weg. Es versteht sich als offenes Zusatzangebot im Sinne körperlicher Ausgeglichenheit und Vorbereitung auf die Meditationspraxis.
📍 Organisatorisches
Ort: Bodhi Path Zentrum Heidelberg
Zeit: ab 25.6.2025, jeweils mittwochs um 18:15 Uhr
Leitung: Danielle Bruckmaier, Bodhi Path Instructorin & Heilpraktikerin für Traditionelle Chinesische Medizin
Kosten: Der Kurs findet auf Spendenbasis statt – alle Erlöse gehen vollständig an das Bodhi Path Zentrum Heidelberg.
Wir bitten bei Interesse um eine Voranmeldung per E-Mail: events [at] bodhipath-hd.de oder telefonisch/per whatsapp unter +49.1575.157 65 33
„Die Übung des Geistes beginnt im Körper. Ein ruhiger Körper ist die Voraussetzung für einen ruhigen Geist.“ – Shamar Rinpoche
Ganz gleich, ob Du Qi Gong bereits kennst oder einen ersten Einstieg suchst – wir laden Dich herzlich ein, diese heilende Bewegungskunst kennenzulernen.
