Praxistag – jeden dritten Sonntag des Monats

Einmal im Monat – an jedem dritten Sonntag im Monat – treffen wir uns zu einem gemeinsamen Praxistag. Diese Tage sind eine sehr gute Gelegenheit für die gemeinsame Praxis und den Austausch, aber auch um das Zentrum und seine Mitglieder besser kennen zulernen. Jeder ist herzlich zu dieser Veranstaltung willkommen.

„Praktizierende der Meditation erfahren zwei Arten von Nutzen.
Der erste Nutzen besteht in der sofortigen Verbesserung der alltäglichen Lebensbedingungen. Die Praxis der Meditation lässt den Geist friedvoller werden, ruhiger und entspannter. Wenn der Geist entspannter ist, erscheinen Ereignisse, die uns sonst stören würden, weniger wichtig.
Weiterhin lernt der Geist durch die Meditation schrittweise unabhängiger zu werden von äußeren Bedingungen und Umständen. Ein Geist, der von äußeren Bedingungen nicht mehr beeinflusst wird, ist in der Lage, seine eigene Stabilität und Ruhe zu erkennen. Ein stabiler Geist – ein Geist, der nicht gestört ist – erfährt weniger Leid.
Dies sind die beiden unmittelbare Nutzen, die sich aus einer regelmäßigen Meditationspraxis ergeben.” – Shamar Rinpoche

Programm

• • „Chenresig Sadhana“ anhand des Videos mit SH dem 17. Karmapa Thaye Dordje. Dieses Video beinhaltet die Phonetische Transkription sowie eine englische Übersetzung,
  • „König unter den Wegen des Strebens nach dem Vollendeten Wirken der Edlen“ ¹ (umgspr. „Samantabhadra-Gebet“)  Der Text wird angezeigt. Gemeinsame Rezitation auf Deutsch.
  • „Angeleitete Meditation auf den Buddha Shakyamuni“ mit deutschsprachiger Anleitung.

Im Anschluss bleibt uns noch Zeit miteinander zu sprechen und uns auszutauschen. An manchen Praxistagen findet das Organisationstreffen des Ersten Kreises statt, zu denen jedes Mitglied herzlich eingeladen ist. Nicht-Mitglieder können bei Interesse nach Rücksprache teilnehmen.

Wir bitten darum, sich bereits eine viertel Stunde vorher da zu sein, damit wir pünktlich starten können.

Generelle Informationen

Wer kann mitmachen?

Grundsätzlich stehen die Praxistage jedem offen. Sie eignen sich, um die Praktizierenden besser kennen zulernen. Um Vorankündigung würden wir uns aber freuen.

Gebete, Meditationen und Texte können von jedem, auch ohne weitere Einweisungen und ohne tieferes Verständnis, mitgemacht oder im Stillen begleitet werden. Natürlich ist es im Sinne des tieferen Verständnisses von Nutzen, die Buddhistische Zuflucht sowie Einweisungen und Übertragungen zu den jeweiligen Texten erhalten zu haben, dies ist jedoch für gerade für Anfänger nicht notwendig.

Die Meditationen und Texte werden auf Tibetisch und Deutsch gesungen oder gesprochen (je nach Praxis). Zum besseren Verständnis sind die Tibetischen Texte natürlich mit einer Übersetzung versehen.